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검도/검도기본동작

검도/검도기본동작 2014. 8. 7. 검도 기본동작 1 . 연격 키리카에시.....(2) ● 지도상의 유의점 (1) 먼 거리에서 , 「자세」 「카마에」 「 죽도의 쥐는법」등을 바르게 하게하고 , 일족일도의 간합에 들어 오도록 하 게 한다. (2) 초심자 ,초급자의 단계에서는 특히 「동작을 크게」「정확하게」행하게 하고 , 숙련도에 맞추어 서서히 빠르게 하 도록 하게 한다. (3) 어깨의 불 필요한 힘을빼고 , 유연하게 좌우 균등한 치기가 되도록 하게 한다. (4) 연속좌우 머리치기의 각도가 약 45도가 되도록 하게 한다. (5) 동작은 항상 바른 발움직임이 함께 하도록 하게 한다. 특히 후퇴할때의 빠지는 발이 「걷기발 아유미아시」가 되 지 않도록 하게 한다. (6) 쳐서내렸을때는 , 왼 주먹이 명치보다도 너무 내려가거나 , 올라가거나 하지 않도록 하게 한다..
검도/검도기본동작 2014. 8. 4. 검도 기본동작 제 10 절 코등이 싸움（ 鍔ぜり合い 쯔바제리아이 ） 「코등이 싸움」 란 , 상대를 공격하거나 , 상대가 공격을 가해 왔을때 , 서로가 몸이 접근해서 코등이와 코등이가 경쟁하는 상태를 말한다. ● 방법 자신의 죽도를 조금 오른쪽 옆으로 해서 손목 언저리를 내리고 , 하복부에 힘을 넣어서 자신의 몸의 중심을 확실히 유지 하도록 한다. 서로의 코등이와 코등이로 경쟁하면서 공격의 기회를 만든다. 이도二刀의 경우에는 소도小刀를 아래로 , 대도大刀를 위로 해서 , 이도를 교차 시킨다. ● 지도상의 유의점 (1) 코등이 싸움은 , 시합상의 밀고 당김에 있어서 시간의 연장을 노리거나 , 공격의 쉬는 시간이 아니라 , 적극적인 공격의 기회를 만드는 장場 이라는 것을 인식시킨다. (2) 손목 언저리를 내리고 , 하복부에..
검도/검도기본동작 2014. 8. 1. 검도 기본동작 제 9 절 몸 받음( 타이 아타리 体当たり） 1 . 몸 받음 몸 받음 이란 , 타돌후의 여세를 몰아 , 자신의 신체를 상대에게 세게 부딪쳐서 ,상대의 기세를 무너뜨리고 , 공격의 기회를 만드는 동작이다. ● 방법 (1) 타돌후의 여세를 몰아 , 자신의 신체를 상대에게 세게 부딪침과 동시에 , 양 주먹을 상대의 하복부로 부터 밀어 올 리듯이 한다. (2) 상대의 체세 , 기세를 약하게 하고 , 상대의 카마에가 무너졌을때를 틈을 주지말고 타돌한다. ● 지도상의 유의점 (1) 손끝 만이 아니라 , 허리를 중심으로 해서 전신의 힘으로 부딪치도록 한다. (2) 몸 받음을 할때에는 , 절대로 머리를 숙이지 않도록 하게 한다. (3) 상대가 물러나면 쫓아 가서 치고 , 혹은 상대의 미는 힘을 이용해서 빠지거나 , 빗..
검도/검도기본동작 2014. 7. 31. 검도 기본동작 1 . 정면 머리를 받는 법 ● 방법 (1) 약간 앞으로 전진하면서 양 팔을 펴고 , 양 주먹을 비스듬히 사선으로 올려서 죽도를 비스듬히 해서 , 죽도의 왼쪽 옆이나 오른쪽 옆으로 받는다. (2) `히라키 아시`로 좌 우로 약간 몸을 빗겨가면서 받는 경우도 있다. (3) 이러한 받기법은 「머리 스쳐올려 기술」로 발전하는 것이므로 , 받아 멈추는 것 만이 아니라 , 받으면 바로 공격 할 수 있는 체세와 마음 가짐이 필요하다. 2 . 좌우 머리를 받는 법 ● 방법 (1) 죽도를 수직으로 세워서 왼(오) 어깨쪽 방향으로 끌어 넣듯이 해서 받는다. (2) 죽도를 쳐서 내리듯이 받는다. 상세한 것은 ` 연격` 의 ` 연속좌우 머리 받는 법 ` 에서 설명한다. 3 . 손목치기를 받는 법 ● 방법 (1) 오른발로 부..
검도/검도기본동작 2014. 7. 30. 검도 기본동작 4 . 치게하는 법 . 찌르게 하는 법 바른 「치게하는 법 , 찌르게 하는 법」을 습득하는 것은 , 기본적인 타돌기능을 상호 향상시키는 데 있어서 , 극히 중요한 것이다. ● 방법 (1) 머리를 치게 하는 법 칼끝을 약간 오른쪽으로 열고 , 적절하고 정확한 간합에서 부터 좋은 기회를 잡게해서 치게한다. (2) 손목을 치게하는 법 칼끝을 약간 올려서 , 상대를 끌어 들이듯이 하고 , 치게 한후 , 곧 바로 뒤로 물러나 , 친 사람이 충분히 잔심을 잡을 수 있는 곳까지 거리를 둔다. (3) 허리를 치게 하는 법 손을 올리고 , 조금 앞으로 나간다는 마음으로 치게 한다. 초심자의 허리치기는 부정확하게 되기 쉽기때문에 , 몸을 비스듬히 전체를 열어서 허리를 치게 하는 경우도 있다. (4) 찌름을 찌르게 하는 법..
검도/검도기본동작 2014. 7. 29. 검도 기본동작 3 . 허리(胴 : 몸통)치기 허리치기는 , 일반적으로 「오른쪽 허리치기」가 기본이 된다. ● 방법 크게 들어올리고 , 머리위에서 손을 틀어서 , 오른발로 부터 크게 들어가 오른쪽 허리를 친다. 들어올리기 부터 허리치기까지의 동작이 끊어짐 없이 일련의 동작이 된다. ① 쌍방이 먼 간합에서 중단으로 카마에 한다. ② 중단으로 카마에 한체 , 일족일도의 간합에 들어간다. ③ (상대)왼쪽 방향의 손이 올라가는 상황에 (치는쪽은)크게 들어올린다. ④ 손을 틀어 , 몸을 오른쪽 앞으로 내면서 후려내린다. ⑤ 오른발을 크게 내딛으면서 , 오른쪽 허리를 친다. ● 지도상의 유의점 (1) 처음에는 ` すり足스리아시 ` 로 천천히 들어올리고 상대와 정대해서 쭉쭉 뻣어 치게하고 , 차례로 빠르게 오른쪽 앞방향으로 크게 들..
검도/검도기본동작 2014. 7. 28. 검도 기본동작 〈크게 뛰어 들어가는 동작에 대해〉 타돌할 때 , 가장 많이 이용되어지는 「踏み込み足 후미코미 아시 : 타돌할 때 , 신체를 안정하고 이동시키기 위해서 왼 (오) 발로 강하게 내딛으며 오른발 (왼) 발로 강하게 바닥면을 밟는것 ,발의 바닥 전체로 바닥면을 강하게 밟는 앞발을 ` 후미코미 아시 ` 라고 한다. 그 뒤 뒷발을 빠르게 앞발에 끌어 붙이고 , 밀어 걷기로 신체를 전방을 이동시키기 까지의 일련의 동작을 ` 후미코미 동작 ` 이라고 한다.」에 대해서 설명한다. ● 방법 중단의 카마에에서 밀어걷기로 전진해서 타돌할 때 다리 위의 타돌동작과 같은 타이밍이 되도록 왼발 (발과 발가락이 이어진 부분) 으로 날카롭게 내딛고 , 오른발 로 부터 한발 크게 들어가 , 왼발을 곧 바로 오른발에 붙인다. ● 지도상..
검도/검도기본동작 2014. 7. 27. 검도 기본동작 제 8 절 타돌의 방법 . 치게 하는법 및 받는 법 1 . 유효타돌 검도시합 , 심판규칙에서는 유효타돌이란 「충실한 기세 , 적정한 자세로 , 죽도의 타돌부로 타돌부위를 칼날 근이 바르게 타돌하고 , 잔심이 있는 것으로 한다.」 라고 규정하고 있고 , 일반적으로 「氣劍體 일치타돌」이라고도 말해진다. 이 유효타돌의 평가 (한 판의 기준) 이 무엇보다 중요하고 , 장래의 검도의 방향성을 좌우하는 것이기도 하다. 검도의 바른 발전을 의도하기 위해서는 , 유효타돌의 질적내용에 대해서 바르게 이해하고 , 보다 높은 질을 추구하며 , 그 향상을 도모해갈 필요가 있다. 유효타돌을 성립시키기 위해서는 , 우선 대인적인 공방攻防을 합리적으로 행하기 위해 , 개인적기능인 기본동작을 습득하는 것이 중요하다. 2 . 타돌부위..
검도/검도기본동작 2014. 7. 24. 검도 기본동작 제 6 절 거는 소리 ( 발성 ) 내지르는 소리(기합)란 , 마음에 방심이 없고 , 기력이 충실한 상태가 자연히 목소리가 되어 밖으로 나타내어 지는 것을 말한다. 내지르는 소리는 다음과 같은 목적으로 행해진다. (1) 큰 소리를 내지르는 것에 의해 , 자신을 격려하고 , 기력을 충실히 한다. (2) 자신의 집중력을 높이고 , 사기를 고양시킨다. (3) 상대를 위압하고 , 움직임을 억제한다. (4) 상대의 기氣가 일어나는 것이나 기의 집중을 꺽는다. (5) 상대를 혼란스럽게 하고 , 동요시킨다. (6) 상대를 끌어내고 꾀어낸다. (7) 「氣劍體 일치」를 도모하고 , 타돌의 강도나 정확성을 높인다. ● 방법 (1) 내쉬는 숨을 동반하여 , 복부의 깊은 곳에서 내지르듯이 나오도록 , 크게 강하게 발성한다. (..

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