검도 기본동작

 제 4 절  발足 움직임 ( 다루기 )

 

「발 놀림 , 아시사바키 足さばき」라는 것은 , 상대를 타돌 하거나 ,피하거나 하기 위해서 의 「 발의 운용법」이다. 몸 놀림의 기초가 되는 것이 발 놀림이다. 「 一眼二足三膽四力 」 이라는 가르침에도 나타나 듯이 , 검도에서는 발의 움직임이 굉장히 중시 되어졌다. 천변만화千變萬化 의 기술도 결국 신체가 수반되지 않으면 불가능 한 것이고 「발 놀림」은 검도의 생명이라고 해도 과언이 아니다.

 

● 종류와 방법

 

  1 . 걷기 발( 아유미아시 歩み足)

       전후의 먼 거리를 이동할 경우나 , 먼 간합에서 타돌하는 발 놀림 이다. 평상시의 보행과 같이 , 오른발 왼발을 교교차하며 전진하고 , 후퇴를 할때의 발놀림 이기도 하다.

 

 

2 .  내어 걷는 발 (오쿠리아시 送り足)

   모든 방향에서 一 , 二 步의 근 거리를 재빠르게 이동하는 경우나 , 일족 일도의 간합에서 타돌하는 경우의 발 놀림이다. 검도에서 가장 많이 사용되는 소중한 발 움직임 이기도 하다.

 우선 이동하는 방향으로 발을 내 딛고 , 다른 발을 곧 바로 보내 넣듯이 끌어 당기는 발 움직임 법으로 , 그 방향도 전후 , 좌우 , 옆쪽 전면 , 옆쪽 뒤 등이 있고 , 많은 기술들 과의 관련성이 있다.

 타돌할 경우의 깊이 밟아 들어가는( 혹은 뛰어 육박하는) 발은  이 발이 발전한 것이다.

 

3 . 여는 발 (벌리는 발 , 히라키아시 開き足)

  신체를 비켜가면서 상대를 타돌하거나 막거나 하는 경우의 발 놀림 , 가까운 간합으로 부터 타돌의 기술을 내는 경우에 사용되어 지는 것이 많다.

 오른쪽으로 열 경우는 오른 발을 사선 옆의 앞쪽으로 내고 , 왼발을 오른발에 붙이면서 상대의 방향으로 향한다. 왼 발을 열 경우는 왼발을 왼쪽 사선 옆의 앞쪽으로 내고 , 오른발을 후방에 붙이면서 상대와 정면으로 마주 한다.

 

 

 

4 . 이어 걷기( 쯔기아시 継ぎ足 ）

  주로 , 먼 간합에서 타돌하는 경우에 사용 되어지는 발 놀림이다.  왼발 (뒷발) 이 오른발 (앞발)을 넘지 않도록 끌어 당기고 , 곧 바로 오른발로 부터 내 딛는다.

처음 부터 끝까지 한 호흡으로 한다.

 

 

● 지도상의 유의점

 

  (1) 카마에를 무너뜨지지 않도록 , 가능한 한 바닥과 수평이되어 이동하도록 하게 한다.

  (2) 상체나 죽도를 흔들거나 움직이지 않도록 , 목 근육을 세우고 몸을 넉넉히 하여 , 바른 자세로 행하게 한다.

  (3) 따라 들어오는 발 ( 뒷발 ) 의 끌어 당기는 것이 늦거나 , 뒤에 남아 있지 않도록 빠르게 행하게 한다.

  (4) 어느 방향으로 이동한다 하더라도 , 뒷발의 발꿈치가 바닥에 닿지 않도록 하게한다. 특히 후퇴를 할때 신경을 쓰

     게 한다.

 

 

「師なき剣道は暴力」 佐々木二郎

  「스승이 없는 검도는 폭력」 사사키 지로